নিমপাতা ও কাঁচা হলুদের উপকারিতা। নিম পাতা ও কাঁচা হলুদের বাজিমাত জানলে অবাক হবেন।

নিমপাতা ও কাঁচা হলুদের উপকারিতার কথা অনেকেই যানে না। আমাদের শরীরের জন্য নিমপাতা ও কাঁচা হলুদ কতটা উপকারী এ সম্পর্কে আমাদের সবার জানা । ত্বক ও চুলের মসৃণতা বজায় রাখতে নিম পাতার ব্যবহার সম্পর্কে লেখা আমার এই আর্টিকেল। নিম পাতার ব্যবহার সম্পর্কে জানতে হলে আমার আর্টিকেলটি ধৈর্য সহকারে পড়ুন। প্রতিটি মানুষ চায় তার সুন্দর ও মসৃণ ত্বক পেতে। এজন্য নিয়মিত ত্বকের যত্ন নেওয়া জরুরি। 

বর্তমানে প্রতিনিয়তই কেমিক্যাল যুক্ত ফেসপ্যাক এর ব্যবহার কমে যাচ্ছে।কেমিক্যালযুক্ত প্রসাধানিতে পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া রয়েছে। কিন্তু ঘরোয়া উপায়ে যদি ত্বকের যত্ন নেয়া যায়। তাহলে কোন পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া থাকবে না। তাই আজকাল মানুষ ঘরোয়া ফেসপ্যাক এর উপরে খুব বেশি ঝুঁকে পড়েছে। দিন দিন চুল ও ত্বকের জন্য প্রাকৃতিক উপকরণের পরিমাণ বেড়াই চলছে। তাই চলুন প্রাকৃতিক উপকরণ নিমপাতা ও কাঁচা হলুদের উপকারিতা নিয়ে বিস্তারিত আলোচনা করা যাক।

• নিমপাতা ও কাঁচা হলুদের উপকারিতা
• ত্বক উজ্জ্বল ও মসৃন করতে নিমপাতা ও কাঁচা হলুদের ব্যবহার 
• নিমপাতা ও কাঁচা হলুদ দিয়ে যেভাবে ফেসপ্যাক তৈরি করবেন
• নিমপাতা ও কাঁচা হলুদের পেস্ট যেভাবে তৈরি করবেন
• নিমপাতা দিয়ে ফর্সা হওয়ার উপায়
• নিম পাতা ও কাঁচা হলুদ মুখে দিলে কি হয়?
• প্রতিদিন কতটুকু নিম পাতা খাওয়া যায়?
• খালি পেটে নিমপাতার রস খেলে কি হয়?
• খালি পেটে কাঁচা হলুদ খেলে কি হয়?
• লেখকের শেষ মন্তব্য

নিমপাতা ও কাঁচা হলুদের উপকারিতা সম্পর্কে আমাদের জানা জরুরী। নিম পাতা ও কাঁচা হলুদ হচ্ছে প্রাকৃতিক উপাদান। নিমপাতা ও কাঁচা হলুদের উপকারিতা বলে শেষ করা যাবে না। কেমিক্যাল যুক্ত ফেসপ্যাক এর অনেক সময় ত্বকের পাশে প্রতিক্রিয়া দেখা যায়। কিন্তু প্রাকৃতিক উপাদান নিম পাতা ও কাঁচা হলুদে কোন পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া নেয়। 

তাই আমাদের কেমিক্যালমুক্ত ফেসপ্যাক ও হেয়ার প্যাক ব্যবহার করতে নিমপাতা ও কাঁচা হলুদের উপকারিতা অনস্বীকার্য।। চলুন তাহলে দেরি না করে জেনে নেওয়া যাক, নিমপাতা ও কাঁচা হলুদের উপকারিতা সম্পর্কে।

• নিমপাতা ও কাঁচা হলুদ এর ট্যাবলেট শরীরের ওজন নিয়ন্ত্রণ রাখতে অত্যন্ত কার্যকারী ভূমিকা পালন করে।
• আপনার মুখের দাগ দূর করতে নিম পাতা ও কাঁচা হলুদের মতো প্রিয় বন্ধু আর কোথাও পাওয়া যাবে না।
• নিমপাতা ও কাঁচা হলুদের কোনরকম পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া ছাড়াই একজন মানুষের বার্ধক্য জনিত নানাবিদ সমস্যা দূর করে।
• কাঁচা হলুদ ও নিমপাতায় প্রচুর পরিমাণে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে। যা আপনার ত্বকের বলিরেখা এবং চোখের নিচের কালো দাগ দূর করতে বিশেষ ভূমিকা পালন করে।
• ত্বক মসৃণ ও সাদা ফর্সা করতে প্রাচীনকাল থেকেই নিম পাতা ও কাঁচা হলুদের ব্যবহার চলে আসছে।
• নিমপাতা আপনার শরীরের এলার্জিজনিত সমস্যাগুলো যেমন, চুলকানি, ফুসকুড়ি দূর করতে সাহায্য করে।
• নিমপাতা ও কাঁচা হলুদ আপনার লিভারকে সচল রাখে এবং বিপাক প্রক্রিয়া নিশ্চিত করে।
• চোখের নিচের কালো দাগ দূর করতে নিম পাতা ও কাঁচা হলুদের গুরুত্ব অপরিসীম।

ত্বক উজ্জ্বল ও মসৃণ করতে নিম পাতা ও কাঁচা হলুদের ব্যবহার আমাদের জানা দরকার আমাদের মধ্যে অনেকেই আছে যারা প্রাকৃতিক উপাদানের উপকারিতা সম্পর্কে খুব বেশি জ্ঞান রাখেনা। ত্বক উজ্জ্বল ও মসৃণ করতে নিম পাতা ও কাঁচা হলুদ গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। আপনি যদি আর্টিকেলটি শুরু থেকে শেষ পর্যন্ত পড়েন তাহলে নিম পাতা ও কাঁচা হলুদের উপকারিতা সম্পর্কে পুরোপুরি জানতে পারবেন।

• ত্বকের উজ্জ্বলতা এবং মসৃণতা বৃদ্ধির জন্য আপনি যদি কাঁচা হলুদ বাটা, চালের গুড়া, বেসন, টক দই একসাথে মিশিয়ে ফেসপ্যাক তৈরি করতে পারেন। আপনার তৈরি এই ফেসপ্যাক মুখে এবং গলায় লাগিয়ে দিন। আপনার ত্বক শুখিয়ে না যাওয়া পর্যন্ত অপেক্ষা করুন। এরপর কুসুম গরম পানি দিয়ে আপনার মুখমণ্ডল ধুয়ে ফেলুন। এ ফেসপ্যাকটি যদি আপনি এক সপ্তাহ ব্যবহার করতে পারেন তাহলে আপনার ত্বক উজ্জ্বল ও মসৃণ হবে।
• আপনি কি ত্বকের উজ্জ্বলতা ও মসৃণতা অনেকটাই বৃদ্ধি করতে চান। তাহলে কাঁচা হলুদ বাটা, মসুরের ডাল বাটা, মুলতানি মাটি এবং গোলাপজল মিশিয়ে পেস্ট তৈরি করতে পারেন। এরপর আপনি এই পেস্ট যদি নিয়মিত ব্যবহার করেন তাহলে আপনার ত্বক দ্রুতই উজ্জ্বল ও মসৃণ হবে।
• তাছাড়াও ত্বকের উজ্জ্বলতা ও মসৃণতা বৃদ্ধির জন্য আপনি কাঁচা হলুদ ও শুকনা কমলার খোসা একসাথে বেটে পেস্ট করে আপনি আপনার মুখে ত্বকে লাগাতে পারেন। কয়েকদিন পর এর ফলাফল আপনি নিজের চোখে দেখতে পারবেন।

নিম পাতা ও কাঁচা হলুদ দিয়ে ফেস প্যাক তৈরি করা অনেকেই জানেনা। চলুন জেনে নেওয়া যাক, নিমপাতা ও কাঁচা হলুদ দিয়ে যেভাবে ফেসপ্যাক বানাবেন। আপনি ইচ্ছা করলে ঘরে বসে প্রাকৃতিক উপকরণ দিয়ে ফেসপ্যাক তৈরি করতে পারেন। এজন্য শুধু আপনাকে ফেসপ্যাক বানানোর উপায় সম্পর্কে জানতে হবে। চলুন তাহলে ফেসপ্যাক তৈরীর উপকরণগুলো জেনে নিন।

• ৮-১০ টি নিম পাতা।
• কাঁচা হলুদ।
• কয়েকটি তুলসী পাতা।
• মুলতানি মাটি।
• চন্দন।
• কর্পূর। এবং
• লবঙ্গ ইত্যাদি।

উল্লেখ গুলো ভালোভাবে বেটে নিয়ে আপনি খুব সহজেই ঘরে বসে থেকে ফেসপ্যাক তৈরি করতে পারেন। আশা করি আপনি ফেসপ্যাক তৈরি পদ্ধতি সহজেই পারছেন।

নিমপাতা ও কাঁচা হলুদের পেস্ট কিভাবে তৈরি করবেন এটা জানার জন্য অনেকেই গুগলে সার্চ করে। আজকে আমি আপনাকে প্রয়োজনীয় উপকরণ দিয়ে সঠিক উপায়ে নিমপাতা ও কাঁচা হলুদের পেস্ট তৈরি করার উপায় জেনে দিব। এর জন্য আপনাকে আমার লেখা আর্টিকেলটি ধৈর্য সহকারে পড়তে হবে। নিমপাতা ও কাঁচা হলুদের পেস্ট তৈরি করতে হলে কি কি উপক্রণ লাগবে।

এ সম্পর্কে আপনাকে জানতে হবে। কেননা আপনি যদি এই উপকরণ সম্পর্কে না জানেন, তাহলে নিমপাতা ও কাঁচা হলুদের পেস্ট তৈরি করতে পারবেন না। চলুন তাহলে এই আর্টিকেলের মাধ্যমে জেনে নেই আমরা কিভাবে নিমপাতা ও কাঁচা হলুদ দিয়ে পেস্ট তৈরি করব। নিম পাতা ও কাঁচা হলুদের পেস্ট তৈরি করতে যে উপকরণগুলো লাগবে নিচে তা উল্লেখ করা হলো।

• নিম পাতার গুড়া।
• কাঁচা হলুদ বাটা।
• মুসুরির ডাল বাটা।
• কাঁচা দুধ ও 
• মধু ইত্যাদি।

উপরে উল্লেখিত উপকরণগুলো একসাথে ব্লেন্ড করে ২৫-৩০ মিনিট রোদে শুকিয়ে সংরক্ষন করতে পারেন। এরপর আপনি এ পেস্টগুলোকে ফ্রিজে সংরক্ষণ করতে পারেন। সপ্তাহে তিন থেকে চার দিন  এই পেস্ট ব্যবহার করতে পারবেন।

নিমপাতা দিয়ে ফর্সা হওয়ার উপায় সম্পর্কে জানার জন্য অনেকেই গুগলে সার্চ দিয়ে থাকেন। নিমপাতা আপনার ত্বকের জন্য খুবই একটি গুরুত্বপূর্ণ প্রাকৃতিক উপাদান, যা আপনার ত্বককে স্বাস্থ্য উজ্জ্বল ও ফর্সা করবে। আপনার ত্বককে পরিষ্কার করবে, তার দাগ দূর করবে এবং ত্বক উজ্জ্বলতা বৃদ্ধি করবে। নিমপাতা দিয়ে ত্বকের যত্ন নেওয়া যায়।

নিম পাতায় এন্টি ব্যাকটেরিয়ার উপাদান আছে, যা আপনার ত্বকের ব্রণ, ফুসকুড়ি ও কালচে ভাব দূর করতে সাহায্য করবে। নিমপাতা দিয়ে ত্বকের যত্ন নেওয়ার ফলে ত্বকের প্রদাহ কমায়, ত্বকের ব্যাকটেরিয়া দূর করে, ত্বকের ছিদ্র পরিষ্কার করে এবং ত্বককে উজ্জ্বল রাখে।

পাতা দিয়ে ত্বকের যত্ন নেওয়ার উপায়ঃ

নিম পাতা ও কাঁচা হলুদ মুখে দিলে কি হয়?